Táirge

Cur síos gairid:

1. Greamachán íogair brú leighis ultra-tanaí.

2. Bend an mhaolú, ailíniú agus pop suas ceann de na plaiceanna acne le do mhéara in ionad do fingernails (roctha go héasca mar gheall ar a ultra-tanaí) agus craiceann amach leis an láimh eile nó péire de forceps díghalrúcháin;nigh lámha agus díghalraigh acne roimh úsáid.

3. Ná fan suas go déanach agus laghdaigh iontógáil bia spicy.

4. Coinnigh giúmar sona gach lá, laghdaigh ól agus caitheamh tobac, agus ná squeeze acne leis na méara chun ionfhabhtú a chosc.

Is féidir le 5, atá oiriúnach do dhromchla acne, deannach agus snáithíní olann eile a leithlisiú go héifeachtach sa saol laethúil.

6. Déan suas tar éis greamaithe, mar is féidir le paiste acne greannú na gcosmaidí a laghdú go dtí créachta acne.

7. Is féidir le hábhar hidreacollóideach rian secretion a ionsú, pores a choinneáil tais agus téarnamh nádúrtha an chraiceann a chur chun cinn.